Разница между смузи и молочным коктейлем

bystudin | 9 октября, 2021 | Развитие

Главное отличие

Основное различие между смузи и молочным коктейлем заключается в том, что смузи состоит из йогурта, овощей и сырых фруктов, тогда как молочный коктейль включает молочные ингредиенты с достаточным количеством молока.

Смузи против молочного коктейля

Смузи — это напиток, который состоит из сырых или протертых (пюре или вареных фруктов), овощей, воды или йогурта, а иногда и молока. Молочный коктейль — это холодный, сладкий напиток с молочными продуктами (молоко, мороженое и ледяное молоко), включающий достаточно и более чем достаточно сиропов со вкусом фруктов. Смузи имеет питательную ценность в отношении минералов и витаминов, в то время как молочный коктейль менее питателен, но имеет высокое содержание белка и кальция.

Смузи — это один из напитков с меньшим содержанием жира (5 г) и калорий (от 225), тогда как молочный коктейль содержит больше калорий (более 300) и содержание жира (около 11 г). Смузи можно принимать или использовать в качестве замены еды (обеспечивает всю питательную ценность). Молочный коктейль не может служить заменой еды. Смузи рекомендуется для людей с непереносимостью лактозы, в то время как молочный коктейль не подходит для людей с непереносимостью лактозы.

Смузи — это вид здорового напитка, который обычно используется после тренировки в качестве завершающего напитка, тогда как молочный коктейль — это вид здорового напитка в качестве жирного напитка, который нельзя использовать в основном для диетических целей.

Сравнительная таблица

Смузи	Молочный коктейль
Смузи — это напиток из йогурта, овощей, шоколада, воды, фруктов и т. Д.	Молочный коктейль — напиток из молочных продуктов (молоко, мороженое, мороженое) с добавлением фруктов, ароматизированного сиропа.
Главный ингридиент
Йогурт, вода или иногда молоко	Молоко
Источник
Западное побережье США в 1930-е годы	В Чикаго с изобретением блендера
Жирность
С низким содержанием жира (5 г)	С высоким содержанием жира (до 11 г)
Пищевая ценность
Высокий	Низкий
Калорий
Диапазон от или ниже 225	Более 300
Богатый контент
Богат жирами и сахаром	Богат углеводами
Виды напитков
Клубника, лимонный смузи, морковное яблоко, абрикос и миндаль	Манговый молочный коктейль, банановый молочный коктейль

Что такое смузи?

Изначально смузи были представлены как фруктовая каша. Впервые он был изобретен в 1920-х годах Джулиусом Фридом, который страдал от проблемы с желудком. После этого Стив Кунау, у которого была непереносимость лактозы (не мог употреблять молоко), в 1973 году основал первый магазин смузи. Термин «смузи» впервые был использован в рецептах и торговых марках в Соединенных Штатах в середине 1980-х годов. Они служат напитками, способствующими укреплению здоровья. С 1990-х и 2000-х годов смузи становятся все более доступными, поскольку их начали продавать в кофейнях.

Этот напиток содержит антиоксиданты, минералы, витамины, волокна фруктов, помогая решать проблемы со здоровьем у людей, сталкивающихся с несбалансированными проблемами со здоровьем, поскольку они также уравновешивают углеводы и белок желудка. После тренировки или упражнений смузи — один из источников восстановления тела.

Виды смузи: овощной смузи, тропический смузи (из манго, личи с молоком), белковый смузи, фруктовый смузи, пустынный смузи, смузи для похудания (зеленый смузи), смузи, повышающий энергию.

Рецепты приготовления смузи

Малиновый и апельсиновый смузи: смузи, такие как малиново-апельсиновый смузи, можно приготовить, смешав по одной чашке апельсина и малины с половиной чашки (1/2) йогурта, одной чашкой льда и сахара.
Spa Cucumber Smoothie: два очищенных и нарезанных огурца. Смешайте с одним лаймом, половиной стакана льда и воды, сахаром.

Что такое молочный коктейль?

Термин «молочный коктейль» впервые был использован в 1885 году в британской газете для обозначения напитка с виски, но позже он был освобожден от алкоголя и приправлен сладкими ароматами ванили, шоколада, клубники и т. Д. Его изобретение также напрямую связано с к блендерам и ручным шейкерам. У него также есть такие названия, как густой коктейль, фраппе (вязкая охлажденная форма) и густой молочный коктейль. В разных регионах мира рецепты разные, как и в некоторых частях Англии; молочные коктейли без мороженого. Вязкий или густой молочный коктейль, который называется фраппе, продается в США и Канаде. Батидо из Латинской Америки — это фруктовый молочный коктейль. В 2004 году молочный коктейль был известен как Optifast.

В 100 г молочного коктейля содержится 3-5 г белка и до 27 г углеводов. В молочном коктейле содержится около 130 мг кальция в качестве минерала на 100 г молочного коктейля. В нем больше молочных продуктов, чем в смузи с высоким содержанием жира и сахара.

Рецепт приготовления молочного коктейля

Добавьте примерно 1/3 стакана молока. 1-1 / 2 стакана мороженого или мерных ложек сиропов разного вкуса, например, шоколада, ванили с сахаром в блендере, чтобы приготовить коктейль. Поверх него можно украсить различными начинками.

Виды молочного коктейля

Смешанный вручную молочный коктейль : Традиционно смешанный вручную молочный коктейль готовится из ароматизаторов мороженого и сиропов.

Солодовый молочный коктейль: солодовый молочный коктейль (зерновой) готовится из солодового молока.

Густой молочный коктейль : молочный коктейль из мороженого, называемый густым коктейлем или густым молочным коктейлем.

Ключевые отличия

Смузи делают в основном из йогурта, овощей, фруктового пюре, а молочный коктейль в основном из молока, мороженого или мороженого.
Смузи не всегда сладкий; с другой стороны, молочный коктейль сладкий, холодный и обычно густой.
Смузи обеспечивает отличную питательную ценность различных видов, в то время как молочный коктейль содержит определенное количество кальция и с высоким содержанием жиров.
В употреблении этого термина смузи имеют американское происхождение; молочные коктейли британского происхождения.
Смузи могут быть полезны людям с непереносимостью лактозы, в то время как молочный коктейль нельзя употреблять людям с непереносимостью лактозы.
Смузи содержат низкую калорийность и жиры; молочный коктейль содержит большое количество калорий и жиров.
Смузи гладкие; с другой стороны, молочные коктейли обычно густые.
В основе смузи — фрукты; молочный коктейль имеет молочную основу.
В смузи всегда используются фрукты, в то время как в молочном коктейле фрукты могут не употребляться.
Смузи могут заменить еду; с другой стороны, молочные коктейли не заменяют еду.

Заключение

Смузи — это низкокалорийная смесь йогурта, воды, фруктов и овощей, а молочный коктейль — это смесь молока, мороженого с ароматизированными сладкими и холодными сиропами с кальцием.