Какая часть вегетативной нервной системы более активна во время занятия физической культурой — симпатическая или парасимпатическая?

Во время занятий физической культурой активируется симпатическая нервная система, которая является ответственной за активацию организма в условиях физической активности. Симпатическая нервная система стимулирует секрецию адреналина и норадреналина, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений, артериального давления и расхода кислорода мышцами.

Это происходит потому, что организм должен быстро адаптироваться к физической нагрузке и обеспечить работу мышцам необходимыми ресурсами. В этот момент парасимпатическая нервная система, которая отвечает за релаксацию и восстановление организма, замедляет свою активность.

Однако, после окончания физической нагрузки, парасимпатическая нервная система начинает усиленно работать, чтобы организм мог быстрее восстановиться и вернуться к нормальному состоянию. Это проявляется в уменьшении частоты сердечных сокращений, снижении артериального давления и восстановлении нормального уровня кислорода в тканях.

Таким образом, во время занятия физической культурой активна симпатическая нервная система, а в период восстановления — парасимпатическая нервная система.