Как функционируют мышцы — антагонисты и мышцы — синергисты?

Мышцы-антагонисты и мышцы-синергисты играют важную роль в координации и контроле движений в организме. Вот как функционируют эти два типа мышц:

Мышцы-антагонисты:
Мышцы-антагонисты расположены противоположно друг другу и выполняют противоположные движения в суставе. Когда одна мышца сокращается для создания движения, ее антагонистическая мышца расслабляется, чтобы позволить движению происходить свободно. Это взаимодействие мышц-антагонистов позволяет точно контролировать движение и обеспечивает стабильность в суставах.

Например, рассмотрим движение сгибания и разгибания предплечья в локте. Бицепс и трицепс являются мышцами-антагонистами в этом движении. Когда бицепс сокращается, сгибая локоть, трицепс расслабляется и позволяет сгибанию происходить. Наоборот, когда трицепс сокращается, разгибая локоть, бицепс расслабляется.

Мышцы-синергисты:
Мышцы-синергисты сотрудничают друг с другом, чтобы выполнять и усиливать определенное движение. Они помогают главной мышце-агонисту в выполнении движения, предоставляя дополнительную силу, стабильность и контроль. Мышцы-синергисты могут быть расположены рядом с главной мышцей или в других частях тела, но их функция состоит в поддержке и усилении движения.

Например, при выполнении сгибания ноги в коленном суставе квадрицепсы являются мышцами-агонистами, которые сокращаются для сгибания ноги. В то же время икроножные мышцы (гастрохниемии) действуют как мышцы-синергисты, помогая квадрицепсам в сгибании и обеспечивая стабильность коленного сустава.

Общая функция мышц-антагонистов и мышц-синергистов состоит в создании сбалансированных и координированных движений, обеспечивая точность, контроль и эффективность в выполнении различных функций организма.