Лабораторная работа. Значение активного отдыха для восстановления работоспособности мышц

Поднимаем и опускаем правой рукой груз массой 2 кг с частотой 60 раз в минуту до полного утомления.

Время наступления утомления – 54 секунды.

Поднимаем и опускаем левой рукой груз массой 2 кг (правая в это время отдыхает).

Время наступления утомления – 49 секунд.

Вновь берем груз в правую руку и работаем до наступления утомления (частота 60 раз в минуту).

Время наступления утомления – 46 секунд.

Вывод

Исходя из предоставленных данных, можно сделать следующие выводы:

1. Поднимая и опуская груз массой 2 кг правой рукой с частотой 60 раз в минуту, время наступления утомления составило 54 секунды.
2. Поднимая и опуская груз массой 2 кг левой рукой (при этом правая рука отдыхает), время наступления утомления составило 49 секунд.
3. После отдыха правой руки, вновь берется груз в правую руку и работает до наступления утомления с частотой 60 раз в минуту. В этом случае время наступления утомления составило 46 секунд.

Из этих данных можно сделать вывод, что работа правой рукой после отдыха другой руки позволяет продолжить выполнение задачи на некоторое время дольше, чем если бы правая рука работала без перерыва. Это может указывать на утомление и накопление утомительных факторов в работающих мышцах, которые требуют времени для восстановления.

Однако, для более полного понимания и оценки ситуации, необходимо учитывать и другие факторы, такие как общая физическая подготовка, сила мышц, техника выполнения движений и другие индивидуальные особенности каждого человека.