Под руководством учителя потренируйтесь в измерении кровяного давления
Под руководством учителя потренируйтесь в измерении кровяного давления с помощью тонометра или автоматического прибора.
Измерение артериального давления является важной процедурой для оценки здоровья сердца и состояния кровеносной системы. Вот шаги, которые обычно следуют при измерении кровяного давления:
- Подготовка: Сядьте или положитесь в комфортное положение, где вы можете расслабиться. Обнажите руку, на которой будете измерять давление, снимите рукав одежды, который может сдавливать руку.
- Подготовьте тонометр: Если у вас традиционный тонометр, насосите манжету вокруг верхней части предплечья и закрепите ее. Если у вас автоматический прибор, следуйте инструкциям, чтобы правильно разместить манжету.
- Расположение манжеты: Манжета должна быть расположена примерно на 2-3 см выше локтевого сгиба. Убедитесь, что манжета плотно, но не слишком тесно прилегает к вашей коже.
- Измерение: Запустите процесс измерения на тонометре или автоматическом приборе, следуя инструкциям производителя. Обычно процесс включает в себя накачивание манжеты для создания давления и последующее контролируемое снижение давления.
- Чтение результатов: Когда измерение завершено, вы увидите два числа, обозначающих артериальное давление. Верхнее число представляет систолическое давление (давление во время сокращения сердца), а нижнее число представляет диастолическое давление (давление во время расслабления сердца). Например, результат может быть записан как «120/80 мм рт. ст.».
Перед измерением давления важно посидеть 5 минут в спокойном состоянии. На плечо надеваем манжету тонометра так, чтобы её нижний край был на 2 – 2,5 см выше локтевого сгиба. Затягиваем её и с помощью груши накачиваем до показателей 160 – 170 мм рт. ст. Далее прикладываем фонендоскоп к месту расположения плечевой артерии, а грушу постепенно отпускаем. Верхний показатель – пульс начинает прослушиваться – систолическое давление. Нижний показатель – пульс пропадает – диастолическое давление.