Почему после работы удается задержать дыхание на меньшее время, чем в состоянии покоя?

Во время физической работы наши мышцы требуют большего количества кислорода для выполнения работающих процессов и производства энергии. Это приводит к увеличению обмена газов и увеличению уровня углекислого газа (CO2) в организме.

Когда мышцы работают интенсивно, они производят больше углекислого газа как побочный продукт обмена веществ. Уровень CO2 в крови повышается, что стимулирует дыхательный центр в мозге и вызывает усиленное дыхание.

В таком состоянии после физической работы, дыхательный центр становится более чувствительным к уровню CO2 в крови. Это связано с тем, что во время работы мышцы и другие ткани организма потребляют больше кислорода и производят больше углекислого газа, что требует более эффективной регуляции дыхания для обеспечения оптимального газообмена.

Таким образом, после физической работы наш дыхательный центр становится более чувствительным к изменениям уровня CO2, и мы можем задерживать дыхание на меньшее время перед необходимостью восстанавливать дыхание.

Важно отметить, что задержка дыхания может быть опасной и должна быть осуществлена только в безопасных условиях. Если у вас есть какие-либо медицинские проблемы или сомнения, рекомендуется обратиться к медицинскому специалисту или тренеру перед проведением подобных упражнений.