Разница между голодом и аппетитом
Главное отличие
Основное различие между голодом и аппетитом состоит в том, что голод требует приема пищи, а аппетит — это желание есть пищу.
Голод против аппетита
Физическая реакция вашего тела на пищу — голод. Ваше желание есть пищу, а не потребность в ней — это аппетит. Когда вы чувствуете голод, вы ищете еду, потому что это потребность вашего тела, а аппетит — это съесть что-нибудь, чтобы удовлетворить свое желание. Голод связан с пустым желудком; с другой стороны, аппетит связан с волей.
Голод включает в себя некоторые изменения в организме, которые заставляют человека что-то есть; в противном случае организм не сможет нормально функционировать. С другой стороны, аппетит включает психологические реакции, которые привлекают человека к еде.
Мы можем сказать, что автоматическая система, которая заставляет вас принимать что-то, чтобы удовлетворить потребности организма, — это голод, в то время как они хотят, чтобы она побуждала вас есть что-то, потому что это привлекательно, и у вас есть место для этого в желудке, — это аппетит.
Сравнительная таблица
| Голод | Аппетит |
| Неприятное чувство из-за недостатка еды. | Приязнь или желание чего-либо; нежность |
| Знаки | |
| Бульканье, урчание или урчание в животе, головокружение, головные боли, тошнота и т. Д. | Его признаки — слюноотделение, сокращение мышц живота и т. Д. |
| Cue From | |
| Сигнал от тела | Сигнал формы мозга |
| Природа | |
| Потребность в теле | Роскошь или выбор |
| Коннотации | |
| Отрицательный оттенок | Положительный оттенок |
| Поведение | |
| Врожденное поведение | Выученное поведение |
| Реакция на | |
| Физическая реакция на еду | Психологическая реакция на еду |
| Игнорируется | |
| Нельзя игнорировать | Можно игнорировать |
| Необходимо | |
| Необходимо для выживания | Не нужно выжить |
| Причина | |
| Вызовет физический дискомфорт и боль | Не вызывает физического дискомфорта или боли |
| Тип | |
| Желудочный голод | Сердечный голод |
Что такое голод?
Голод, в более широком смысле, — это обширный термин для обсуждения. Но в целом это просто телесная потребность. Что мы должны выполнить, иначе наше тело не будет функционировать как обычно. На последнем этапе наше тело тоже могло перестать работать. Чтобы понять, что такое голод вообще, можно взять пример.
Гипоталамус в нашем мозгу контролирует голод. Он также контролирует уровень сахара в крови и сообщает, насколько пустой желудок. Когда мы получаем сообщение от мозга, мы чувствуем голод и хотим что-нибудь съесть, чтобы утолить голод.
Практический пример голода — когда вы ничего не ели с утра, а теперь пора обедать. Тогда ваше тело покажет вам жесты, что вы должны съесть что-нибудь важное, и вы съедите что-нибудь. Это утолит ваш голод, и вы больше не будете голодны.
Термин «голод» используется в смысле, выходящем за рамки простого желания еды или еды, которое является потребностью всех людей. Чувство голода — обычное явление, которое мы испытываем ежедневно. Многие люди утоляют голод. С другой стороны, многие люди страдают от хронического голода из-за недостатка пищи. Здесь простой термин «голод» выходит на более широкий уровень. Голод может быть следующих типов: острый голод, хронический голод, скрытый голод.
Что такое аппетит?
Аппетит — это наша склонность к чему-то. Для этого не нужно быть голодным. Мы можем понять этот термин на примере, например, во время обеда вы чувствуете голод. Итак, вы утоляете голод, съев что-нибудь. После этого вы находите что-то аппетитное, например, пиццу, гамбургер, даунтс и т. Д. Итак, в вашем сердце возникает желание съесть это. Это то, что мы называем аппетитом. Что у вас есть место, чтобы взять больше еды, хотя вы больше не голодны.
Аппетит может быть как положительным, так и отрицательным. Мы часто слышим, как люди говорят о здоровом аппетите, когда говорят о диете или о чем-то еще. Если мы возьмем здоровый аппетит, то это положительный термин, а когда мы не заботимся о своем аппетите, он будет иметь отрицательный смысл. Очки для контроля аппетита нужно есть регулярно, проявлять терпение и есть медленно, проверять объем принимаемой пищи, принимать здоровую пищу, не лишать себя того, что вы любите.
Как мы уже говорили о части мозга, которая выдает признаки голода, аналогично, у нас есть некоторые гормоны в нашем теле, которые участвуют в повышении или понижении нашего аппетита. Эти гормоны — лептин, что снижает аппетит. И грелин, что означает повышение аппетита.
Ключевые отличия
- Голод — это сигнал вашего тела, а аппетит — сигнал вашего мозга.
- Голод — это телесная потребность, а аппетит — роскошь или выбор.
- Обычно голод воспринимается как негативный оттенок; с другой стороны, аппетит воспринимается как положительный оттенок.
- Утоление голода необходимо для выживания, а аппетит не так уж необходим.
- Удовлетворение голода — это врожденное поведение людей, а удовлетворение аппетита — это привычное поведение.
- Голод — это физическая реакция на еду, а аппетит — это психологическая реакция на еду.
- Голод нельзя игнорировать; с другой стороны, аппетит можно легко игнорировать.
- Голод вызовет физический дискомфорт в теле или боль, а аппетит — нет.
- Признаки голода включают бульканье, урчание или рычание, а также признаки слюноотделения и сокращения мышц живота, характерные для аппетита.
Заключение
Врожденное поведение, побуждающее вас что-нибудь съесть, — это голод, а желание есть больше — аппетит.