Согласны ли вы, что стресс бывает полезен? Если да, то в каких случаях?

Да, стресс может быть полезным в некоторых случаях. В малых дозах стресс способствует повышению уровня осознанности, концентрации и мобилизации ресурсов. Небольшое напряжение может помочь нам справиться с краткосрочными задачами и вызвать чувство мотивации. Стресс также может способствовать развитию нашей способности к адаптации и улучшению нашей резистентности к будущим стрессорам. Однако, в больших дозах и длительном периоде стресс может негативно повлиять на физическое и психическое здоровье, поэтому необходимо соблюдать баланс и заботиться о собственном благополучии.