Что такое дыхание и какие этапы оно включает?

Дыхание — это процесс, при котором организм получает кислород и избавляется от углекислого газа. Оно включает несколько этапов:

1. Вдох: Вдох начинается с активного сокращения мышц диафрагмы и межреберных мышц. Сокращение диафрагмы делает ее плоской и расширяет объем грудной полости, а сокращение межреберных мышц расширяет грудную клетку. Это создает негативное давление в грудной полости и вдыхаемый воздух поступает в легкие через носовые полости или рот.
2. Перенос воздуха в легкие: Воздух, вдыхаемый через носовые полости или рот, проходит через горло, гортань, трахею и бронхи, пока не достигает альвеол. В этом процессе бронхи и их ветви расширяются, обеспечивая прохождение воздуха внутрь легких.
3. Газообмен в альвеолах: В альвеолах происходит газообмен между воздухом и кровью. Кислород из воздуха переходит из альвеол в кровь через стенки альвеол и капилляров, тогда как углекислый газ переходит из крови в альвеолы, чтобы быть выдохнутым.
4. Выдох: Выдох происходит путем расслабления мышц диафрагмы и межреберных мышц. Это вызывает сжатие легких и выталкивание воздуха из легких через дыхательные пути — бронхи, трахею, гортань и горло — наружу через носовые полости или рот.

Эти этапы дыхания повторяются в циклическом режиме, обеспечивая непрерывный газообмен и поддержание правильного уровня кислорода и углекислого газа в организме.