Что надо делать при солнечном и тепловом ударе?

Солнечный и тепловой удар — это серьезные медицинские состояния, требующие немедленных мер по оказанию помощи. Вот что следует делать при солнечном и тепловом ударе:

1. Переместите пострадавшего в прохладное место: Если кто-то испытывает симптомы солнечного или теплового удара, перенесите его в тень или в прохладное помещение. Удалите пострадавшего от источника тепла и позвольте ему отдохнуть.
2. Обеспечьте циркуляцию воздуха: Убедитесь, что вокруг пострадавшего есть свежий воздух. Включите вентилятор или воздушный кондиционер, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха в помещении.
3. Охладите тело: Немедленно приступайте к охлаждению тела пострадавшего. Используйте методы, такие как обливание холодной водой, накладывание холодных компрессов на шею, подмышки и промежности. Если это возможно, поместите пострадавшего в холодную ванну или намочите его одежду в холодной воде.
4. Дайте питье: Предложите пострадавшему прохладную воду для питья. Избегайте алкоголя и напитков с высоким содержанием кофеина, так как они могут усугубить обезвоживание.
5. Вызовите скорую помощь: Если состояние пострадавшего ухудшается или он не отвечает на оказываемую помощь, немедленно вызовите скорую медицинскую помощь. Солнечный и тепловой удары могут быть опасными и требуют медицинского вмешательства.

Важно помнить, что солнечный и тепловой удары являются серьезными состояниями, и важно предпринять меры для их предотвращения. При высоких температурах следует избегать длительного пребывания на солнце, носить легкую и свободную одежду, применять солнцезащитный крем, пить достаточное количество воды и избегать физической активности в пиковые часы жары.