Подготовьте памятку по борьбе с коронавирусом, которую можно раздавать в общественных местах.

Памятка по борьбе с коронавирусом (COVID-19)

1. Носите маску:

• Всегда носите маску в общественных местах, особенно внутри помещений и в толпе.
• Убедитесь, что маска плотно прилегает к вашему лицу, покрывая нос и рот. Избегайте касания маски во время использования.
• Регулярно меняйте маску и используйте одноразовые маски только один раз.

2. Соблюдайте физическую дистанцию:

• Поддерживайте расстояние не менее 1-2 метров от других людей, особенно если они кашляют, чихают или не носят маску.
• Избегайте скопления людей и мест с большой концентрацией людей.

3. Часто мойте руки:

• Мойте руки водой и мылом в течение не менее 20 секунд. Если нет доступа к воде и мылу, используйте антисептическое средство на основе спирта (с содержанием спирта не менее 60%).
• Мойте руки после посещения общественных мест, кашля или чихания, перед приемом пищи и после контакта с поверхностями, которые могут быть загрязнены.

4. Призывайте кашлять и чихать в локоть или воротник:

• Покрывайте нос и рот при кашле или чихании внутренней стороной локтя или используя одноразовую салфетку.
• Немедленно выбрасывайте использованную салфетку в закрытую мусорную корзину и мойте руки.

5. Избегайте прикосновения к лицу:

• Избегайте прикосновения к глазам, носу и рту руками, чтобы предотвратить передачу вируса через слизистые оболочки.

6. Вентилируйте помещения:

• Обеспечивайте хорошую вентиляцию внутренних помещений, чтобы уменьшить концентрацию вируса в воздухе.

7. Следите за своим здоровьем:

• Если у вас есть симптомы, такие как лихорадка, кашель, затрудненное дыхание, утрата обоняния или вкуса, обратитесь за медицинской помощью и оставайтесь дома.
• Следуйте рекомендациям медицинских служб и правительственных органов.

8. Следуйте руководству здравоохранения:

• Следуйте указаниям и рекомендациям местных здравоохранительных служб и правительственных органов относительно ограничений, вакцинации и других мер безопасности.